重庆疫情出行必备食物清单_重庆出行必备物品清单

本文目录一览：

• 1、疫情囤货清单
• 2、疫情期间,哪些物资是必备的?
• 3、疫情囤菜清单
• 4、重庆南岸区疫情期间网上买菜攻略重庆菜市场疫情

疫情囤货清单

1、主食：米、面、面、杂粮。这些东西最大的特点就是可以存放至少半年不出意外。肉蛋奶：猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。

2、以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆、番薯、芋头、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水，不要放在潮湿的地方。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射。

3、所以，我们现在一定要做好囤货的准备。而民以食为天，食品是囤货首选，我给大家列了一份居家囤货食品清单，具体内容如下：主食 大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品，这些主食在保存得当的情况下可以存放6-12个月。

疫情期间,哪些物资是必备的?

物资储备清单如下：水和食品 饮用水：矿泉水若干，建议按照两人三天的用量准备。食品：饼干、方便面、罐头等保质期长、易存储的食物。特殊人群：婴儿奶粉、儿童特殊食品。特殊食品；高血压、糖尿病患者食品等。

米、面、油是必备品，一定不能少，没有疫情的情况下，这些东西也是少不了的，因含水量低，比较容易储存，可以根据家庭人口，囤一至三个月的量。

疫情物资储备清单如下：7日份的新鲜食物，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类等。至少1月份的冷冻食品、包装类食品和方便食品，涵盖人体对七大营养素的全部需求。膳食补充剂，特别是蛋***和维生素、矿物质片剂。

口罩是疫情期间使用最频繁的东西了。建议同时屯两种口罩：普通医用外科口罩，低风险地区居民，出入普通场合时佩戴；N95防护口罩，中高风险区居民、特殊职业者或出入医院、机场等风险场合时佩戴。

卫生防护用品：如果附近的超市、药店可以买到口罩，酒精，84消毒液，洗手液，香皂，甚至是滴露衣物消毒剂等，请根据自家情况适当购买。

疫情期间防疫必备物品清单：75%酒精，医用外科口罩，体温计，血氧仪，护目镜，防护衣，84消毒液，消毒棉签，绷带，医用一次性手套，碘伏，感冒药，手电筒，创口贴，酒精湿纸巾，消毒洗手液，N95口罩，充足食物，充足水。

疫情囤菜清单

脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇、干海带、干贡菜、干花菜、干包菜等。不占地方且可以常温保存，吃的时候焯一下水就行了，平常用来下在面条里也能保证维生素。

以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆、番薯、芋头、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水，不要放在潮湿的地方。可以放在纸箱或袋子中存放，防止受到光线的照射。

首先，你可以囤一些粗粮，例如燕麦、高梁、藜麦、荞麦都可以囤一些，这是比米面更优质的主食选择。除了普通中式挂面，也可以囤一些意面，保质期长，操作简单，还可以换换口味。其次，速冻类米面食品是非常好的选择。

其次，可适当购买一些常温储存的鸡蛋、香肠或午餐肉罐头。天上飞，地上跑，海里游...就没有它装不下的！可谓老百姓的餐桌定心丸。

重庆南岸区疫情期间网上买菜攻略重庆菜市场疫情

1、蔬菜包C茄子约1斤+青椒约1斤+合川儿菜约4斤+合川花菜约4斤+本地莴笋约4斤+葱姜蒜1包，总计重量约15斤。*套餐单品重量存在一定误差为正常现象，套餐A总重≥15斤，套餐B≥12斤，以实物为准。

2、客户端上有“咸蛋黄炒山药”、“菠萝炒饭”、“酸汤肥牛”等菜谱。点击进入，一键购买所有食材。不过价格略贵，——。因为网上的菜很快就卖光了，几乎没有犹豫，只有质优价高的精选菜等着你。

3、非疫情小区一般可以2天外出一次***购，或者选择网上平台下单或参加社区团购送货到家。